tata caranya
AMALAN SIRR/WIRID YANG DIUCAPKAN DALAM HATI. SETELAH BERSAKSI
DALAM BATIN YANG UCAPANNYA DI BAWAH INI MAKA LANJUTKAN DENGAN LANGKAH
SELANJUTNYA YAITU ZIKIR RAHSA, YAITU UNTUK MERASAKAN MATI DALAM HIDUP
(MATI SAJRONING URIP) DAN HIDUP DALAM MATI (URIP SAJRONING LAMPUS).
SEHINGGA TERCAPAI KESATUAN HATI, PIKIRAN DAN RASA HIDUP UNTUK
MENGHUBUNGKAN ANTARA KEHENDAK KITA DENGAN KUN FAYAKUN-NYA….
(1)
SAKSI BATIN,
BACA
SEBAGAI BERIKUT…
BISMILLAHIRROHMANIRROHIM….
“INGSUN
ANEKSENI ING DATINGSUN DHEWE
SATUHUNE
ORA ANA PANGERAN AMUNG INGSUN
LAN
NAKSENI SATUHUNE MUHAMMAD IKU UTUSANINGSUN
IYA
SEJATINE KAN ARAN ALLAH IKU BADANINGSUN
RASUL
IKU RAHSANINGSUN
MUHAMMAD
IKU CAHYANINGSUN
IYA
INGSUN KANG URIP TAN KENA ING PATI
IYA
INGSUN KANG ELING TAN KENA LALI
IYA
INGSUN KANG LANGGENG ORA KENA OWAH GINGSIR ING KAHANAN JATI
IYA
INGSUN KANG WASKITHA ORA KASMARAN ING SAWIJI WIJI
IYA
INGSUN KANG AMURBA AMISESA, KANG KAWASA WICAKSANA ORA KUKURANGAN ING
PANGERTI, BYAR…
SAMPURNA
PADHANG TERAWANGAN
ORA
KRASA APA-APA
ORA
ANA KATON APA-APA
MUNG
INGSUN KANG NGLIMPUTI ING ALAM KABEH
KALAWAN
KODRATINGSUN”
(
2) . LANJUTKAN DENGAN LANGKAH BERIKUT INI SATUKAN PANCAINDERA,
KATUPKAN KEDUA BIBIR, MATA TERPEJAM ARAHKAN KE UJUNG HIDUNG. SATUKAN
DENYUT JANTUNG DAN ATUR NAFAS. MASUK DAN KELUARKAN NAFAS DENGAN PELAN
JANGAN SAMPAI TERGESA-GESA. RASAKAN MASUKNYA NAFAS SAMBIL UCAPKAN DI
BATIN HUUU… HENTIKAN NAFAS DAN TAHAN SEJENAK. BIARKAN NAFAS KELUAR
DAN RASAKAN ALIRANNYA SAMBIL BATIN BERUCAP YAAA….. LAKUKAN SEBELUM
MATAHARI TERBIT 15-30 MENIT SETIAP HARI.
HUU
DAN YAA ADL ISBAT AL YAQIN, YAITU KEPASTIAN BHW ALLAH SWT ITU SATU
DAN MANUNGGAL DALAM KEMAHAESAANNYA.
